2 拉的来源
I 拉在第三密度时曾被第六密度实体帮助
当我们在我们的第三密度时，得到了第六密度实体的帮助。由于我们比人类更少战争倾向，我们发现这些教导很有益处。我们没有发展象你们的金钱和权利类的干扰因素。比起你们，我们有一个更通达的第三密度星球。我们极性的选择更集中在明了性能量的转化，及自我与其他-自我的适当关系上。
发问者：用金字塔帮助第三密度的拉的是什么文明？
RA：你们人类喜欢命名。这些实体已开始驶向创造者。没有更多的经验时间。
II 在第四密度时拉非常富有同情心
作为第四密度的社会记忆复合体，倾向趋于怜悯心，即使需要殉难以协助其他-自我。当第五密度收割完成，我们发现振动层次的瑕疵可以看作是未经缓解怜悯心的（副）作用。我们花了许多时间/空间在沉思造物者之道。将智慧灌注到爱之中。
III 拉和地球人联络
A 拉访问地球时是在第六密度
RA：我是拉。我是社会记忆复合体(social memory complex)的一部分。我们从金星(Venus)开始向外旅行。以你们的标准而言，我们是古老的种族。当我们在第六密度的时候，我们的肉身曾被你们称为黄金身。我们很高且纤细，我们的肉身外皮有着金色的光泽。
以这样的型态，我们决定来到你们人群中。在那个时候，你们人类在肉体外观上跟我们有很大的不同。因此，我们并没有融入你们当中。因此我们的造访，相对而言十分短暂。因为我们处于一个虚伪的高位。被认为与你们人类有所差异。就在那个时候，我们建造了一些你目前感兴趣的建筑物。(注: 应该就是指金字塔。)
B拉如何从金星旅行来地球？
发问者：你们是如何从金星旅行到地球的？
RA：我是啦。我们使用思想。
C 来地球时拉要改变密度吗？
发问者：你们那时是如何从金星转移到这里？你们是否需要改变次元状态，好行走在地球上?
RA：我是拉。你记得风的练习吧，消融到空无之中就是消融到合一(unity)之中。因为空无是不存在的。来自第六密度，我们能够以思想操纵存在于每个光粒子的智能无限。所以我们能够复制一件第三密度的外衣，包裹我们第六密度的心身灵复合体。我们得到守卫地球的星际议会(Council)的同意，进行这项实验。
D 议会位于哪里？
发问者：这个议会位于什么地方?
RA：我是拉。这个议会位于第八密度的土星(注：太阳系中的第六颗行星。)附近。以第三密度的观点，它位于土星环里面。
E他们告诉我们的被误用了
发问者：可否告诉我们关于你的历史背景，以及你们与地球早期民族接触的过程? 然后我们由此开始。
RA：我是拉。我们是星际联邦(Confederation)成员。距今一万一千年前，我们来到地球上的两个文化族群之中。当时，我们天真地相信，我们可以藉由直接的接触来教导/学习，同时个人的自由意志变貌不会遭受危险。我们没想到，他们因此被打扰了。因为这些文化原本就完全相信万物皆是生灵，万物都有意识。
我们降临，并且受到他们的欢迎。我们试着以科技的方式，透过水晶的运用，协助他们医疗身心灵复合体。并且把个体放入一定比例的时空-物质也有疗效，于是金字塔被创造。
但是，我们发现这科技大部分被保留给掌权人士使用，这不是“ 一的法则”的原意。于是我们离开埃及人。另一组在南美工作的联邦成员，则没有那么轻易放弃。
他们回到地球，我们没有。
然而，我们从未离开你们的振动范围。因为我们要对人类意识的改变负责。我们尝试跟埃及领导者接触。
到了埃及第18王朝，我们终于能够接触到一位法老。这个人很年轻，曾经是... 我们器皿(注: 通灵者)所谓的流浪者(Wanderer)。因此，他接收到我们的讯息。这个年轻的个体曾被给予一个名字以彰显一位繁荣之神，叫做“阿蒙”(Ammon)。后来，这个体觉得不适合以名字荣耀众多神祈之一。于是他把名字改为荣耀太阳表面，叫做 “Aten”。虽然Aten能和谐地接受我们的讯息，却没有完全地与教导/学习过程调和。这个个体，易克纳顿(Ikhnaton) ，相信太一(One)振动才是真正的灵性振动，因此颁布一的法则(Law of One) 。
然而，这个体的信仰仅被极少数人所接受。法老的祭司们口惠而不实，无心追寻一的法则。民众们继续他们的信仰。当这个体离开这密度之后，多神信仰再次复活。
F 拉和地球联络的过程
RA：第一次尝试接触是在75000年前。（帮助马丁人（Martians）来地球。）下面是在58000年前帮助姆（Mu）文明。再就是13000年前帮助亚特兰提斯（Atlantis）。再是，11000年前帮助埃及人和南美人。7500年前帮助南美人。还有是联邦中的另一些群体，在2300年前帮助埃及人。在周期剩下的部分，我们从未离开你们的第五次元。并在最后的小周期持续工作着，准备收割。
G人还能再在金星生活吗？
RA：金星第三密度的状态无法让你们人类居住。金星的第五与第六密度对于成长/学习/教导，则很有助益。
H 拉仍提供解释
在第三卷的结尾，提问者问到是否有足够的材料，已经可以弥补拉的早期幼稚的行动带来的过失。
RA：我们没有轻蔑的意思，但我们并不想要完全修补那些扭曲。你们语言的本性是，根据我们的知识，扭曲的是不可能完全不扭曲的，只能有所修补。
IV 拉完成的周期
RA：我们的学习途径铭刻于此时。没有历史，就我们理解从你的概念而言。想象，如果你愿意，一个存在的圆。我们知道从起初到末了为无限智能。这圆永不停止，它是当下。我们曾横越的密度，位于这圆的各个点。对应到周期的特性是：
首先，觉察的周期；
其次，成长的周期；
第三，自我觉察的周期；
第四，爱或理解的周期；
第五，光或智慧的周期；
第六，光/爱，爱/光，或合一的周期；
第七，入口（gateway）周期；
第八，这个八度音程移动到我们无法量测的神秘之中。
发问者：这是否意味你将有一切万有的觉察？
RA：这只有部分正确，就我们的理解。它不是我们的觉察，是造物者的觉察。在造物者中存在一切万有。因此，可以取得这知识。