第一部分
介绍
卡拉(Carla)接通拉（Ra）
拉的资讯：一的法则
谁是拉？
1 介绍拉
2 拉的来源
3 金字塔是怎样被建造的？
我们是谁？
4 地球上的第三密度生命的不同来源
5 同时
6 高我
第二部分
万有的宏伟设计：游戏的设定
A 开始
7 万有的开始
8 创造的工具
9 创造
10 一的法则
11 第一变貌的延展；遗忘面纱和混淆律
12 自由意志的违反
第三部分
B 不同的构造
14 密度的建构和本质
15 星系
16 我们银河系的行星
17 某些行星是没有极性的创造
18 天狼星系统和平衡
19 太阳
20 黑洞和大中心太阳
第四部分
在游戏中运行：显示的改变
A 行星地球的改变
21 将来到的地球改变
22 行星地球的收割
23 金星的收割
B 成长
24 精神的成长
25 真正有益的存在
26 一个重要的变量----极性
27 冥想
28 启蒙
C 耶稣
29 耶稣，明悟的修复者
第五部分
D 治疗
30 能不能在觉知的修复中训练我们？
31 修复
32 平衡能移开对催化剂的需求
33 生理身体的结束
34 心灵疾病
35 改变社会
第六部分
E 能量中心和能量转换
36 性能量
37 七个脉轮（chakras）和他们的放射
38 脉轮的旋转和结晶
39 不同的能量体
第七部分
来自我们行星之上的运动
40 联邦
41 UFO们
42 地球的隔离----自由意志的影响
43 重大的选择：服务自己还是他人
44 负极性的实体
45 被负极性实体的心灵问候
46 如何回应负性实体
47 十诫
第八部分
如何在这个游戏中取胜 上帝
混杂的条目
48 水晶，金字塔和声音的能量
49 著名人物
50 原子能
51 迈克尔（Michael）的信息
52 帮助者
53 亚特兰提斯
54 心/身/灵复合体
55 与光一起工作
56 右脑/左脑
57 真色