周日冥想
1987年十一月29日
小组问题: 呼吸主义(Breatharianism), 意指一个人仅凭靠空气或日光, 普那(prana)生活, 无须吃固体食物或液体.
是否总是需要正常的食物与水, 或者在某个时点, 有可能不需要这些成分, 而是凭藉比较纯粹的物质生活, 即我们称为的空气或普那?
(Carla 传讯)
我是Q’uo, 服务无限造物者的星际联邦的一员. 我与兄弟姊妹们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意. 怀著喜乐, 我们欢迎并表达我们的爱与祝福给在场的每一位.
因此如果我们任何的话语构成一个绊脚石或没有向你响起真理的铃声, 我们真诚地请求你忽略这些话语, 因我们全体都是意识的公民, 研读我们内在的造物者, 以及造物者之中的自我. 做为同行的旅者, 我们在喜悦中向你致意.
我们发现今晚的询问与净化生命经验有关, 尤其聚焦在此生的身体经验上, 好让它得以反映一个更高的灵性实相.
呼吸主义并不是个愚蠢的东西, 虽然其原则被误解. 它是多层次的, 让我们一次揭开一层, 尝试解开这个谜题.
首先, 基於第三密度的正常意识状态, 我们感觉抛开面包与水去生活不是一个值得尝试的目标. 这麼做可能导致大量的肉体伤害, 而那些的确可以只凭空气生活的人们透过恩典达成该目标, 而非透过人为的设计. 有些人一出生就带有音乐的记忆, 在没有人能预期这些人的优异演出之际, 他们已经令所有听众震惊.
当一个人谈论人格体的礼物, 它的寿命跟你们在这个幻象中短暂的一生相当. 这是思考该主题[只靠空气生活]的第一层.
第二层的探究是身体意识, 因为它也朝向造物者伸展, 尝试禁食并且只以最充满光的空气灌入肉体载具, 这么做对有何实质用处?
首先, 慎选摄取的食物不只对身体健康是重要的, 同时也创造适宜进行灵性工作的氛围. 我们相信在座每一位都觉察到过多的食物、过多的蛋白质、过多的碳水化合物无法使你的性灵觉得优雅、活泼，律动感等等. 换句话说, 进食重口味的食材好比高蛋白肉类以及精制的碳水化合物将使肉体多一层盔甲, 使它无法接收心智与灵性引颈期盼的微妙概念.
的确, 吃少一些, 吃得自然些 对人体是好的, 这些都是明显的道理.
其次, 对於肉体有更高的意图可以创造一个更佳的情感、理智与灵性的工作环境. 然而, 最好不要互相比较彼此的脚步. 或许某个人的身材臃肿走样, 然而他具备伟大的慈悲. 或许另一个人饮食都遵照灵性的净化与简朴原则, 他的身材苗条健康,
现在让我们凝视普那或呼吸的概念. 你我的造物都是一个实空间(plenum), 一个广大无边充满光的无限, 而光即是生命的第一显化.
因此, 吸气就是吸入生命自身, 呼气就是跟脱离自己的过去, 所以有意的呼吸一直都是有益的练习; 吸入大量的生命普那到肺部里头, 进入身体的每一个细胞, 然后全心希望成功地完成这个练习, 呼出所有暗黑与污浊的经验; 每一次呼吸都增加光的流动, 并获得提升. 在一个安全可靠的地方进行这个练习将格外有帮助.
我们也推荐你们将有意图的呼吸与冥想结合, 或许在冥想开始之前, 配合观想, 进行一段有意的呼吸. 你可以努力吸入所有空气, 然后呼出所有气体, 但如果你在这个过程中没有渴望与观想, 没有冥想状态来使这个经验扎根与定锚, 那么呼吸练习就只是你的另一个灵性玩具, 拿出来把玩一番 然后扔到一旁.
我们现在来到该主题的内在层面(第三层). 你们知晓的耶稣基督经常禁食, 他不只想要达到一个纯净的生活, 更想要达到一个另类的意识状态, 肉体与意识分离, 於是与天父结合为一. 通常, 造物者以恶魔或撒旦的形式来到耶稣面前, 这是因为任何提供优异灵性奉献的尝试都会敲响警钟, 引起一些实体的注意, 他们不想要让如此纯粹的光照耀在这个世界上; 负面导向的实体们相信(世界)早就属於他们.
精确地说, 我们并非推荐禁食, 毋宁说是焦点的转移, 好比耶稣基督有一次遭遇撒旦[造物者的一部分], 他说人类并非只靠面包生活, 而是靠天父口中的每一句话. 耶稣所表达的是一个原则, 而天父的话指的就是我们所称的理则或爱.
有一种食物可以使你不再饥饿, 有一种饮料终於可以解渴. 这种食物与饮料即是爱、道(Word), 你寻求成为的目标, 也是耶稣基督的目标.
耶稣, 一位凭靠爱之道生活的人子.
因此, 一个人若想要在思考、感觉、生活三方面都变得更纯粹, 他必须每天每日寻求那天堂的食物以及乐园的饮料, 因为爱存在於永恒的当下之中. 在结束之前, 我们提供两个练习, 单纯的呼吸练习可以帮助你冥想过程的深化. 在做这些练习的同时, 观想你吸收爱的物理显化, 接著呼出每一个负面思想与感觉, 压力与忧虑.
第一个练习是快速呼吸, 重点放在呼气
透过嘴巴十分快速地呼吸, 这样可以构筑大量的充实感, 体会造物之美.
在这样的呼吸中有律动(motion), 然而在律动中缺乏注意力.
第二个练习紧跟著第一个练习的尾声, 首先完整地吸入空气, 接著以吞咽的方式关闭喉咙, 然后倾听正在休息的自我, 充满生命与气息, 然而此时没有律动; 在这几秒钟或几分钟停止呼吸之间, 创造出一个很有助益的环境, 大量的普那流通到身体内的每一个细胞, 而最后的呼气可以冲洗整个循环系统, 清理那些化学与肌肉的扭曲, 避免它们阻碍灵性的寻求.
做为结尾, 我们重申只靠空气生活并不是一个可以认真尝试的目标, 唯有恩典可以达成这个目标. 然而, 单纯与自然的饮食, 以及减量饮食都是值得鼓励的方式. 所有净化肉体的形式都是有益的, 只要个体的性灵意识参与其中.
恩典这个字眼对於许多人而言有不同的意义, 但我们的意思是恩典是一座桥, 它将生命的无限慷慨接通到你的灵性存有的能量网络. 在寻求生命的气息的过程中, 你正寻求位於你四周的天堂国度, 而你所寻求的你将十分确切地找到它.
不管你寻求的水平为何, 不管你寻求的步伐是快或慢, 我们都祝愿你好, 并且只要你在冥想中呼求我们, 我们都将与你同在.
这个器皿告知 我已经讲太久了*, 我们知道她并不是在骂我们, 但我们感到抱歉.无论如何, 这次询问是在一个非常高的寻求水平, 我们渴望提供一些话语做为灵性的吗哪, 我们在此时转移通讯权到Jim身上. 我们怀著感谢在爱与光中离开这个器皿, 我们是Q’uo.
(*译注: 原文内容比这篇译稿要多许多.)
(Jim传讯)
我是Q’uo, 我们再次於爱与光中向你们致意. 我们希望在此时答覆任何个人的询问, 并藉这个机会精鍊我们的服务. 此时是否有第一个询问?
Carla: 我有一个跟食物相关的问题, 吃很多肉的人是否在提升意识上有特殊的困难?
我是Q’uo, 一个常吃肉类蛋白质的人, 他在消化这些物质的困难程度直接与他的信仰成正比, 也就是说他有多关切哪些物质对於追求灵性是理想的, 哪些是不理想的. 在第三密度中, 人体的消化道的设计比较倾向消化单纯的蛋白质, 好比谷类与乳制品, 而非过多的肉类蛋白质.
然而一个实体对於食物的意图、态度、渴望比其他考量都更为重要, 因为一个实体的核心主要是由他所相信的, 以及相信的力道构成; 胜过他所摄取的食物.
我们可否进一步讲说, 我的姐妹?
Carla: 不用, 谢谢你.
我是Q’uo, 我们感谢你, 是否有其他询问?
Carla: 关於你刚才描述的练习, 在屏息之前 一个人应该吸气多久?
我是Q’uo, 时间的长度并不重要, 重点是主观的感觉到生命力在吸气的某一点达到一个高峰, 在这一点停止吸气, 好让这股生命力得以被观察与经验.
我们可否进一步讲说, 我的姐妹?
Carla: 空气污染呢? 是否在一个空气比较纯净的地方做这个练习比较好? 污染跟普那有关联吗?
我是Q’uo, 虽然生命原力或普那跟空气污染并无连结关系, 为了练习者的舒适著想, 一般建议在最和谐的环境进行这类的练习, 不管是在户外或住处内.
我们可否进一步讲说, 我的姐妹?
Carla: 最后一个问题, 我为我不知足的好奇心道歉. 但你刚才举耶稣为例, 四十个昼夜在旷野中. 你的建议是禁食经验有显著的一部分是为了净化自我, 与花费更多时间在神圣地面上, 他在这过程中, 好几次遭遇诱惑, 引诱他自我膨胀或趋向撒旦. 是不是只要一个人长期禁食, 都得事先了解将会遭遇超心灵致意?
我是Q’uo, 我的姐妹, 以某种程度而言, 这是真的. 所有以禁食方式或以其他精炼的方式寻求纯粹度都会招引诱惑.
常见的诱惑是一个以禁食净化自我的人看待自己比较先进, 或比周遭的人更优秀. 产生骄傲的概念之后, 进一步的诱惑将作用在这个感觉之上.
因此, 每一个寻求净化钥匙的人最好谦逊地看待自我, 看见自己在宏伟的宇宙中只是小小的一粒沙, 躺在无垠的空间与时间的沙滩上; 好避开骄傲的陷阱与其他相伴的困境.
我们可否进一步讲说, 我的姐妹?
Carla: 不用, 谢谢你, Q’uo.
我是Q’uo, 我们感谢你, 是否有其他询问?
[停顿]
我是Q’uo, 我们发现已经耗尽此次集会的询问, 我们感激有这个机会分享我们卑微的经验, 希望对你们寻求的旅程有帮助.
此时, 我们将离开这个团体, 一如往常, 我们在太一无限造物者的爱与光中离开你们。我们是你们知晓的Q’uo群体。
Adonai, 我的朋友们, Adonai.
(V)2008 Digested & translated by c.T.