第十五章 治疗你的呼吸系统
你的呼吸系统是使你拥有健康与活力的生命线。每分钟，它都将新鲜的氧气吸入血管。氧气行经肺部组织的薄膜，再行至循环系统中，并且经由血流，流到组织及细胞中。你的细胞呼吸氧气，释放二氧化碳，和你一样。你可以扩展肺部的容量，去吸收更多的氧，使身体在一生中，都保持年轻活力。氧气能为你的身体带来活力，清除障碍物，减缓胶质的崩溃，并能避免过早老化。被你灵魂的生命能量充电的氧气一旦足够，你的身体会净化，废物也有效地剿灭了。在你动脉中的细菌、病毒、寄生虫、菌类、酵母以及血小板，都会被毁灭掉。氧气能改善或治疗迟缓、念珠菌属、水肿、心脏病、肿瘤以及自体免疫的疾病。好的呼吸系统会带来氧气，使人从沮丧中提升起来，并将活力带入心智及身体。它会消灭组织、细胞的慢性缺氧现象，许多人深受其苦。
当你藉着送光给呼吸系统的指挥及细胞，来进化呼吸系统时，你便可进入一个内在的能量核心，得到一种自信，使你可诚实说话，有力地表达自己，变得十分沉稳，并且与你的世界和平共处。你可以变得十分有创意，并以一种治疗自己及他人的内在力量及爱的方式来说话。你可以发展出如绘画、创作音乐或写作这些新的艺术才能。
你呼吸系统的指挥需要帮助的时候
这个系统中的问题包括上呼吸道感染，以及鼻子、喉咙、鼻窦、喉头的官能障碍等等。最平常的感染，则是一般感冒、扁桃腺炎、喉炎，以及咳嗽或格鲁布性喉头炎等等。下呼吸道感染则影响气管、支气管，以及肺部等。这些导致肺炎、支气管炎及气喘等。其它有关呼吸道的问题包括了呼吸短浅、呼吸急促或焦虑的呼吸等。如果你有喉咙痛、声音沙哑、吞咽困难、甲状腺肿、支气管炎、咳嗽、气喘、过敏症或经常性感冒这些问题，你呼吸系统的指挥便需要帮助了。牙痛、牙龈方面的问题、流行性感冒、脖子僵硬以及甲状腺机能亢进或衰退，则表示你呼吸系统指挥工作过量。
要治疗这个系统的问题，天使将帮助你求得一种勇气，使你能依据更高的直觉来行事，并且能表达深沉的感觉，让它们听到。这样的勇气给予你自由，使你得以有意识地作出一种充满喜悦与爱，并能松解掉肺部及支气管中充血现象的呼吸。现在，就做几个深沉而缓慢的呼吸，并且想想意志变得如你所能想象的那么健康，你可以感觉到你能量层次开始升起了。
具疗愈力的呼吸
要与你呼吸系统的指挥沟通，需要得用灵魂之音。你可以呼吸，使这个天界曲调能被你的灵界太阳天使播放出来，并在你的肺部及整个呼吸系统中回响。现在当你读到这儿，想象灵魂之音正充塞着你所在的房间，并将疗愈天使唤来。
有两种环境能帮助治疗你的呼吸系统。第一种，你的身体需要好的空气，愈干净愈好。当你呼吸没有污染的空气时，慢性咳嗽、喉头炎、以及气喘这些病症都会不见。最理想的健康空气，是没有工业及汽车的化学物质污染，并且没有人们以恐惧及焦虑产生的毒素侵害的空气。你呼吸系统最重要赋予活力的原动力，是把更精细的精髓品质创造到空气中。这能让每次呼吸，更完全地把精力贯注给你、并且重建你。
寻找好的空气
一位五十岁的NASA科学家以为，他一定是因为年纪愈大而无法跑步，但当他离开首都，搬到空气纯净的安静乡村时，他发现竞能跑得如往常一样好。首都含有毒素的空气，是问题症结的一部分，而不是他的肺没有能力为身体及脑子取得氧。而大众恐惧及焦虑造成有毒的心理气氛，是问题症结的另一部分。想想你现在所呼吸的空气，它是否新鲜，是否纯净，是否并非来自身体及情绪的杂念？想象你怎样提升生活所居的空气品质。如果你在高污染区工作或居住，开始观想居住在空气较纯净的地方。这些形象会为你开启路径通往空气更佳的地方。持有一幅在全球基础上，人们与众工业都减低污染状况的画面，让我们全都能呼吸到更洁净的空气。
尽可能花时间待户外。地球有非常具疗愈力及复苏力的磁场。花一个周末或甚至一个小时的时间在大自然中，可以激发许多层次的疗愈。如果你很容易疲劳或头痛，在大自然中尤其能赋予你精力。你可以躺在地上吸收地球的能量。待在大自然中，能净化你的呼吸系统。所有健康的植物、树以及花朵，都会制造精细的疗愈能量。空气持续地被植物及树木清洁及再充电。用你的手臂去环抱一棵宏伟的树，并把它的能量带到你的身体中。如果实际层面，你无法常常接近大自然，或是你就居住在受污染的区域中，那么，你可以考虑在家中使用空气清净机。
提升空气的品质
疗愈你呼吸系统的第二个面向，来自你对灵魂及所有正以光、爱与服务来进化自身的人们——你延伸出有着灵性兄弟姐妹的家庭——的爱。一种浩大的力量，便经由这份爱注入你。这为你的呼吸，设下精髓的品质；它能增强你呼吸系统，扩展活跃而健康的生活。这份爱使你能由空气中汲取到圣爱天使及灵界太阳天使的音频。你会以一种最具疗愈性的深度及速度，自动地加深及进入你的呼吸。
一位艺术家多年来饱受咳嗽之苦，直到她与呼吸系统的指挥一同工作。她学习到放慢脚步，并检视自己的生命。她看到充满压力的生活型态关闭她肺部许多部份，以避免看到她不想在生命中看到的事物。她害怕倾听内在治疗者的声音，因为惧怕它会要她去作尚未准备好的改变。当她了解，如果持续这样的生活型态，可能会造成严重的呼吸疾病，她才发现她是多么深爱灵魂及生活，而她终于采取行动。她求助于同类疗法医生，并且与一位治疗者一同努力，去化解使她生命能量短路的恐惧。她每天会至少散步半个小时。她开始创造出独处的时刻，与她的灵魂同在，并在内在层面与她灵性的兄弟姐妹（她的灵魂团体）连结。她恼人的咳嗽消失了，而她仍得到更大的回馈——包括事半功倍的生产力、滔滔而辨并尊重自己直觉的能力，以及和那些以灵魂的角度看待她、敬重她的人相处的能力。
重建你的呼吸系统
1、在再生岛上，进入你所能想像的最宁静、有助恢复健康的林区中。涉入山涧中，并让近处生长繁茂的紫丁香芬芳，充满你的肺。闻一闻松树以及橙色野花的芬芬。感觉某棵特别的树和树干的纹路，并且从它身上吸取能量及力量。感觉它的根被土地中的养份所滋育；它是多么地深、多么地安全。看着这棵树合成阳光的活力，并用光来滋哺自己。
2、与你的灵界太阳天使及灵魂连结，共同形成你们光的三角形。让这闪耀的光流入你的心轮及喉轮，以触及呼吸系统的指挥者。看着这些金色的光束，照亮了这位指挥——这位负责掌管你更高创造力，并与你循环系统及神经系统指挥者密切相连的指挥。
3、圣爱天使现在经由你的三角形进入你的身体中，治疗并帮助你的指挥者进化。这位指挥接收到所有启蒙的爱，会送往你的甲状腺、喉头、鼻窦、喉咙及肺部，重建这些细胞，并将光注入其中。感觉天使就在你的喉轮及心轮附近，与你呼吸系统的指挥一同工作。
4、其他疗愈天使的来临，为你呼吸系统及甲状腺注入彩虹般的颜色。让这些颜色进入你的喉咙中。它们可能是金色、蓝色、绿色、黄色或紫色的——每一种颜色都如彩虹般并且带有些银色，将这些颜色吸入你的鼻窦及肺中。如果你没有感觉特别该用哪种颜色，那么你可以想象含容了所有颜色的白色之光。
5、疗愈天使接下来会处理声音及振波的部分。想象你感觉到它们正唱着只有天使能唱出的美丽天界曲调及旋律。想象音乐随着你的呼吸，进入了肺中，并且把具有疗愈力的振波循环到血管中，并且传送到身体的每个器官、组织及细胞。
6、想象你能多有创新地重建生命能量，并运用这股能量去使某件你深深重视的事物成形。想象你所造之物将会如何闪闪发光，并成为一道光。观想天使清理你那被能量卡住的鼻窦以及喉咙，并且把氧气带到细胞中。看着氧气复苏整个身体，并变得更年轻。看着你自己说话时，充满氧气带来的生命能量所赋予的自信，清晰地表达你的知识与智慧。
7、看着自己，在灵魂靠近并教导你时，有意识地去爱。看着自己能够秉持智慧与慈悲爱人。看着对你真正有意义的工作包围你的生活。这些画面创造你疗愈全景的部分蓝图。它们赋予疗愈天使及灵魂力量去转化呼吸系统以及喉轮，使其能承载更多的光。把这些画面投射给你的指挥及内在治疗者。
8、现在将你的内在治疗者以及指挥聚在一起，回答你的问题，并且向你显示若要治疗并进化这个系统，需要做什么。询问任何你需要知道的事。
想想这系统中你正在奋战的问题。可能会牵涉到你的甲状腺、喉头、鼻窦、喉咙或肺。天使将先帮忙治疗这个问题。
请求让呼吸自由而自然，不会被过去一直限制它的恐惧情绪所妨碍。请求让那些记忆都被清除，使你由过去解放，并且使你与今年最高目的紧密地连系起来。
请求你的指挥教你如何呼吸，以为你的细胞填注生命能量，并吸入疗愈天使的喜悦。
询问你该如何为呼吸系统注入精力，及哪些食物最具疗效。找找看哪种食物会造成过敏反应。
询问哪种运动可以打开你的肺部，接收更多的氧气。
请问呼吸系统的指挥，在哪些方面，因为你缩回需要说的话，或是说了太多，而受到妨碍。
请求关于独处的指示，以及该花多久与灵魂及灵界太阳天使在一起，最能帮助指挥者的进化。
请求看出任何使你的肺部无法接收足量氧气的内在冲突。询问你是否需要一位外在的治疗者来协助疗愈工作。
询问在活力、愉悦、喜悦、爱、精力、和谐、以及美这些品质中，哪一种品质能帮助疗愈天使复苏你的呼吸系统。把这项品质混入周遭的空气，并吸入肺中。你可以感觉轻盈而快乐，伴随长久而持续的成效。
当你与疗愈天使一同工作，使这个系统重新得到平衡与进化时，你可以注意，那些以往你无能觉察的感觉，纷纷浮上表层。如果你让这些感觉涌现并流动，你的呼吸也开始象你还是个婴孩时那般流遍全身。（当人年纪越来越大并试图去压抑他不想去知道或感觉的事物时，呼吸往往倾向于被压缩。）观察当你安静坐着，并且花十分钟深沉地呼吸，并让受压抑的那些感觉浮上台面时，你将感觉自己变得多么强壮、多么勇敢。观察这些感觉能多迅速地流过你，就象冬日的树叶纷纷从树上落下，让位给春天的新芽（“啊哈！这儿有一片黄色的，这儿有一片橘色的，这儿有一片绿黄相间的”）。你并不需要非常仔细地去检验这些叶子；就单纯地观察它们，并且将注意力集中在成形中的新芽上。同样地，采取一个观察者的姿态，并且允许所有感觉由你的心智及身体中飘出来。（“啊哈！这儿有一种生气的感觉，这儿有一种优越感，这儿有一串的感觉——嫉妒、羡慕、恐惧、自私等等”。然后专注在这些现在得以新升起的感觉。现在去体验盈满着光的氧气充满了肺。如果你发现立即出现一种生活的新活力与乐观，不要大吃一惊。你已经由你的呼吸，洁净了你的房子，并且迎向与疗愈天使的纯粹喜悦间更紧密的接触。