性与身体
性方面的紧张和释放对於人体之健康与满足层面而言极为重要。
虽然有某些人把精力放在性表达之外的事务上而获益是正确的做法，但对绝大多数的人而言这是不正确的，性表达乃身体在追求统一意识时的一种表现方式。性的游戏既接收亦同时发送爱和滋养，性游戏属高度创造行为，它的多种方式都是适宜的。
性有平衡阴阳能量的作用，性对於固体角色（学者、战士与国王）而言非常重要，因为他们较属於利用身体来体会生命。 而对於偏流体角色而言，性可能属於比较抽象的经验，而且他们也较不注重这一方而。固体角色如果能够每天或两天一次享受异性上的乐趣，则他们可以发挥最好的功能。他们往往认为如果无法达到此一频率的性经验，那麽他们的日常功能将开始走下坡。这并非意谓同性恋不好，而是说两性之间具有平衡作用，而此作用即在治疗。
既然性对於身体具有如此的平衡作用，因此它可做为灵性上的修习或工具。某些灵修传统如密续瑜伽（TantraYoga）特别注重性活动所引起的能量状况，视其为灵性发展之媒介工具。