自业最常见的方式即有关身体的形象,身体乃物质层面最易认同的形式。因为你栖止于其内并透过它而生活,故身体最能体验到构成业的情感强度。身材、腰围、肤色、骨架、外形等皆会造成你的自卑、虚荣、幸福、满足等各方面的强烈感受。文化和风尚---两者皆是幻相的大力制造者----能够左右你接受自己的外表和体型与否。
此外,你的身体可以是快乐和痛苦的重大来源,此两者皆属高度制造自业者,而你的身体乃是藉以经历强烈的功课之最佳工具。
你们很少实际地喜欢你身体上的所有部分和一般的外表,你也许喜欢你的眼睛或嘴形,但却痛恨你的牙齿或头发,你也有可能喜欢你的脚和腿部,但总觉得你的双手丑陋而且畸形,创疤与残疾都可能造成你对身体有伤害罪之感。当你选择藉由意外或出生时带有残疾,你乃提供自己体验强烈自业经历的机会。你的职务即是对於身体之任何状态最後都要达到接
受与中立的境地。
让我们举个例子,你不喜欢你的鼻子,从来没喜欢过。也许你从未美容过,只是长时地因它感到困恼,也许你美容过鼻子但不满意,因此你仍然不喜欢你的鼻子,或也许你很满意你的新鼻子,但手术后没多久,它又遭打断再度显得可怕。这乃是自业,它一世复又一世地跟随着你,直到你对于你的鼻子无论美丑外观如何都能保持中立为止。
体重问题基本上也是一样,你越是抗拒得厉害,你越会变得肥胖。相反地,沈迷放任亦无济于事,中立才是制造出你希望的体重之唯一途径。