在服务中进化自己的光
我讓自己內在感覺越來越平靜安定，我觀想金色的光從頭頂進入我，穿透我的全身，從腳底進入地球，我感覺非常放鬆。
我深深的呼吸幾次，感覺更深層的放鬆。
我對自己說：「我是服務世界的工作者。」我觀想自己在言語、行動和思想上鼓勵人並將光與愛帶給別人。
我想起一位今天將要見面的人。
我想像一件我能做或說的事去鼓勵他，無論多微小或簡單，創造他生命的轉變。當我和他在一起的時候，我便這麼做。
我想起一個我所愛，並且在今天或明天會見到的人，我只想著我能夠給他什麼，而放掉任何從他那裡得到回報的需要。
我想像一件我能做或說，而創造他的生命轉變的事，對他散發無條件的愛。而當我和他在一起的時候，我便這麼做。
我想起一個我認識的孩子，我在心裡對他說：「我知道你是誰，我認出你內在的光。」我把這個訊息送給一個或一些我認識或知道的孩子。
我要求我對世界的服務開展和成長。我明白我是獨特的，我要對這給世界做出許多貢獻。我確定我已經準備好爲這個世界增添更多的光與愛。
我想像內在世界的老師，那些大師和悟道的存有們，聽見我這麼說：「我對我的世界服務開放，我要求我對世界服務的下一個步驟，現在出現在我的眼前。」
我接受他們對我傳送的光，幫助我開展對世界的服務。
我確定我會認出來到我身邊，爲這個世界增添光與愛的機會，並對它採取行動。我明白透過服務，我正踏上成為光的道路。